先に結論
歯周病は、気づかないうちに進んで歯を失う病気です。
でも、毎日の正しい歯みがきと3か月に1回の検診で防げます。院長が監修したアニメ動画4本で、楽しく学べます。
第一三共ヘルスケアの「ねこいちさん」の動画シリーズで、歯周病の回を院長が監修しました。1本4分ほどのアニメです。
この記事では、動画のポイントと、院長の補足をまとめています。数字は、監修のあとに出た新しい研究も確かめて載せました。
この記事の動画
① 気づかないうちに歯を失う？歯周病のしくみ
② 歯周病と全身の病気の関係
③ 歯周病を防ぐ、正しい歯みがき
④ 家族で知りたい、年齢・性別ごとの注意点
① 歯周病って、
むし歯とどう違うの？
動画：気付かないうちに歯を失う…！？「歯周病」を知って、防ごう！（約4分）
動画のポイント
✓ 歯を失う原因の第1位は、むし歯ではなく歯周病です
✓ 歯と歯ぐきのすき間にたまった細菌が、歯を支える骨を溶かします
✓ 歯みがきのときの出血が、自分で気づける最初のサインです
数字で見ると
歯を抜いた理由を全国で調べると、歯周病が37.1%で第1位。むし歯の29.2%を上回ります。
|
院長（日本歯周病学会 歯周病専門医） 歯周病は、痛みがないまま進みます。むし歯は1本ずつですが、歯周病は何本もまとめて危うくなるのが怖いところです。 |
② 歯周病は、
全身の病気と関係があるの？
動画：歯周病を放っておくと、全身疾患につながる！？（約4分）
動画のポイント
✓ 歯周病の細菌や炎症の物質は、血液に乗って全身に運ばれます
✓ 心臓の病気、肺炎、糖尿病、認知症などとの関係が報告されています
✓ インプラントも、天然の歯と同じように歯周病になります
動画の中の数字には、少し前の研究の数字もあります。最新の研究で確かめた数字を、病気ごとにまとめました。
心臓の病気（狭心症・心筋梗塞）
歯周病のある人は、心臓の血管の病気が約1.6倍多いと報告されています。
首の血管の動脈硬化
約1万7千人の研究をまとめると、約1.3倍でした。
肺炎
80歳の方を4年間調べた日本の研究です。歯周ポケットのある歯が10本以上の人は、肺炎で亡くなる危険が約3.9倍でした。
糖尿病
歯周病の治療で、血糖の目安（HbA1c）が約0.4%下がることが分かっています。糖尿病の診療ガイドラインでも、歯周治療がすすめられています。
認知症（アルツハイマー型）
台湾の大規模な調査で、歯周病が長く続いた人は約1.7倍でした。
がん
がん全体では約1.1倍（韓国の約71万人の調査）。膵臓がんは約1.7倍、血液のがんは約1.2倍という研究のまとめがあります。
数字の読み方
これらは「歯周病のある人に多い」という関係です。歯周病が原因だと決まったわけではありません。はっきり分かっているのは、糖尿病との関係です。
|
院長（日本歯周病学会 歯周病専門医） 歯周病を治しても、心臓の病気にならない保証はありません。でも、放っておく理由も一つもありません。歯を失うことだけは、確実に起きますから。 |
③ 正しい歯みがきは、
どうすればいいの？
動画：正しい歯みがきで歯周病を防ぐ！（約4分）
動画のポイント
✓ 細菌のかたまり（プラーク）は、うがいでは落ちません
✓ 歯みがきは朝と寝る前の1日2回が基本。昼もできればなお良し
✓ 歯と歯の間は、フロスや歯間ブラシを使います
コツ1 歯ブラシは45度
歯と歯ぐきの境目に、斜め45度で当てます。
コツ2 横に小さく動かす
力を入れすぎず、細かく振動させるように動かします。
コツ3 前歯の裏は縦に
前歯の裏側やでこぼこした所は、歯ブラシを縦にして磨きます。
|
院長（日本歯周病学会 歯周病専門医） 丁寧に磨いても、人それぞれ「磨き残しのクセ」があります。検診では、衛生士がそのクセを一緒に確かめます。 |
④ 家族で、
気をつけることは違うの？
動画：家族のために知りたい むし歯・歯周病のこと（約4分）
子ども
むし歯になりやすい時期です。奥歯を中心に、大人が仕上げ磨きをしてあげましょう。
思春期の女性
女性ホルモンの影響で、生理のたびに歯ぐきが腫れる人もいます。忙しくても、フロスまでケアしましょう。
妊娠中
歯ぐきが腫れやすく、つわりで磨きにくい時期です。歯周病があると、早産や低体重児出産が約1.8倍多いと報告されています。
更年期
だ液が減って口が乾きやすくなり、歯周病が進みやすくなります。
※動画では、海外の1つの研究から「早産約4倍・低体重児約5倍」と紹介しています。複数の研究をまとめた数字は、上の約1.8倍です。
今日から、
何をすればいい？
✓ 今夜の歯みがきで、歯ブラシを45度に当ててみる
✓ 歯と歯の間に、フロスか歯間ブラシを通してみる
✓ 磨いたときに血が出るかを、1週間見てみる
✓ 家族の検診日を、同じ日にそろえて予約する
「歯ぐきから血が出る」「最近検診に行っていない」方へ
歯周病は、早く見つけるほど治療が軽く済みます。当院では、歯周病専門医の院長と衛生士が、歯ぐきの状態を検査してご説明します。お電話（042-389-0281）またはWeb予約からご相談ください。
この記事の数字の出典
歯を失う原因：8020推進財団「第2回 永久歯の抜歯原因調査報告書」2018年
心臓の病気・早産・低体重児：日本歯周病学会「歯周病と全身の健康」（虚血性心疾患 オッズ比1.59、早産1.78、低体重児出産1.82）
首の血管の動脈硬化：Zeng XT, et al. Int J Cardiol. 2016;203:1044-51（オッズ比1.27）
肺炎：Awano S, et al. J Dent Res. 2008;87(4):334-9
糖尿病：日本糖尿病学会「糖尿病診療ガイドライン2024」、Simpson TC, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2022
認知症：Chen CK, et al. Alzheimers Res Ther. 2017;9:56（ハザード比1.707）
がん全体：Front Oncol. 2022;12:901098（韓国 713,201人、ハザード比1.13）
膵臓がん：Maisonneuve P, et al. Ann Oncol. 2017;28:985-95（相対リスク1.74）
血液のがん：Ma H, et al. Int J Med Sci. 2020;17(16):2531-43（ハザード比1.19）
動画：第一三共ヘルスケア「ねこいちさん」（監修：福嶋歯科医院 院長 福嶋太郎）
歯周病なら多摩市永山の歯医者「福嶋歯科医院」
〒206-0023
東京都多摩市馬引沢2-3-29 MAHIKIZAWA F1階
- 【月〜日】
8：30～12：30 / 14：00～17：30（最終受付 17：00） - 【休診】祝日
歯周病専門医が在籍する
永山の歯医者 「福嶋歯科医院」