歯周病は歯ぎしりで悪化する？

「歯ぎしりをしていると歯周病になるの？」というご質問をよくいただきます。結論から言うと、歯ぎしりだけで歯周病になることはありません。ただし、歯周病がある歯に歯ぎしりの強い力が加わると、悪化が早まることがわかっています。この記事では、歯ぎしりと歯周病の関係と対策を歯周病専門医が解説します。

歯ぎしりと歯周病の関係

歯周病の原因は、歯の周りにつくプラーク（細菌）による炎症です。歯ぎしりや食いしばりの力そのものが、歯周病を起こすわけではありません。

ところが、歯周病で炎症が起きている歯に、歯ぎしりのような強い力が加わり続けると、歯を支える骨の破壊が進みやすくなることが動物実験などで示されています。「炎症」と「強い力」が重なると、それぞれ単独のときよりも悪化しやすいのです。

歯ぎしり・食いしばりのサイン

• 家族に夜間の歯ぎしりの音を指摘された
• 朝起きたときに、あごがだるい・疲れている
• 歯の先がすり減って平らになっている
• 歯にひびが入った、詰め物がよく外れる
• あごの内側や上あごに骨のふくらみがある
• 日中、気づくと上下の歯をかみしめている

歯ぎしりは寝ている間に起こることが多く、自分では気づきにくいものです。歯のすり減り方や、歯の揺れ方から見つかることもあります。

歯周病がある方の歯ぎしり対策

1. まず歯周病の炎症を止める

最も大切なのは、歯周病の治療で炎症を止めることです。炎症がおさまれば、力がかかっても骨が失われにくくなります。

2. 力から歯を守る

マウスピースは歯ぎしりそのものを止めるものではなく、力から歯を守るためのものです。歯周病の治療とあわせて使うことで効果が期待できます。

歯ぎしりや食いしばりに、気づく方法は？

食いしばりは音がしないため、自分では気づきにくいです。日中、仕事や運転に集中しているとき、上下の歯が当たっていないか意識してみてください。

どんな対策があるの？

Q. 歯ぎしりだけで、歯周病になるの？

A. 歯ぎしりだけでは、歯周病にはなりません。ただ、歯周病がある歯に強い力がかかると、骨が溶けるのが早くなると考えられています。

動画でも解説しています

関連ページ：歯周病の治療の流れ／歯周病と歯石の関係／歯周病専門医による治療

執筆：福嶋太郎（福嶋歯科医院 院長／日本歯周病学会 歯周病専門医）