同じように歯みがきをしていても、歯周病になりやすい人と、なりにくい人がいます。この記事では、歯周病になりやすい人の特徴と、当てはまる方が気をつけたいことを、歯周病専門医がご説明します。
この記事のポイント
- 歯周病は、食生活や生活習慣の変化とともに増えた病気だと考えられています
- 喫煙、糖尿病、歯ぎしり、歯並びなどは、歯周病になりやすくする要因です
- 当てはまる方ほど、定期的な検査とメインテナンスが大切です
歯周病は、もともとは珍しい病気だった？
約100年前、アメリカの歯科医師ウェストン・A・プライスは、世界各地の伝統的な暮らしをする人々のお口の中を調べました。その記録によると、昔ながらの食事をしている人々には虫歯や歯周病がほとんど見られなかった一方で、精製された穀物や砂糖、小麦粉を使った食べ物が入ってくると、虫歯や歯周病が急に増えたと報告されています。
歯周病は、食生活や生活習慣と深く関わる病気だと考えられています。
歯周病になりやすい人の特徴
歯みがきが不十分
歯と歯ぐきの境目に汚れが残り、炎症が続く
喫煙している
歯ぐきの血流が悪くなり、細菌と戦う力や傷の治りが弱まる。出血などのサインも出にくくなる（歯周病とタバコ）
糖尿病がある
細菌と戦う力が弱まり、歯周病が進みやすい（歯周病と糖尿病）
歯ぎしり・食いしばりがある
強い力が歯を支える骨に負担をかけ、歯周病の進行を早める（歯周病は歯ぎしりで悪化する？）
歯並びが悪い
重なった部分に汚れがたまりやすく、みがき残しが増える
ストレスや疲れ、睡眠不足
体の抵抗力が落ち、歯ぐきの炎症が強くなりやすい
妊娠中
ホルモンの影響で歯ぐきが腫れやすくなる（歯周病と早産）
体質
（遺伝的な要因）
若いうちから急速に進む「侵襲性歯周炎」には、体質が関わると考えられている（侵襲性歯周炎とは？）
当てはまる方が気をつけたいこと
- 歯と歯ぐきの境目、歯と歯の間を意識してみがく（歯ブラシの選び方とみがき方）
- 喫煙している方は、禁煙を考える
- 糖尿病の方は、血糖値のコントロールと歯周病の治療を並行して行う
- 歯ぎしりがある方は、夜間のマウスピースを検討する
- 症状がなくても、定期的に歯科医院で検査を受ける
なりやすい要因を持つ方ほど、歯周病は気づかないうちに進みます。ご家族に歯周病で歯を失った方が多い場合も、早めに検査を受けることをおすすめします。
自分がどれくらい当てはまるか、確かめてみよう
歯周病のなりやすさは、いくつかの要因が重なって決まります。当てはまる数が多いほど、早めのチェックが大切です。
歯周病になりやすい要因
✅タバコを吸っている（または以前吸っていた）
✅糖尿病がある、または血糖値が高めと言われた
✅歯ぎしり・食いしばりがある
✅家族に歯周病で歯を失った人がいる
✅忙しく、ストレスや睡眠不足が続いている
当院では、40歳以上で初めて来院された方に、歯周病菌の量を調べる検査も行っています。体質や菌の状態を知ると、ご自身に合った予防の間隔を決めやすくなります。結果に応じて、3か月ごと、または1か月ごとなど、通う間隔をご提案します。
Q. 若い人でも、歯周病になるの？
A. なります。10代や20代で急に進む「侵襲性歯周炎」というタイプもあります。家族に歯周病の人が多い方は、若いうちから検査を受けておくと安心です。
今日からできること
✅上のチェックで、当てはまる数を数えてみましょう
✅2つ以上当てはまれば、歯周病の検査を受けてみましょう
✅禁煙や血糖のコントロールなど、今できることから始めましょう
動画でも解説しています
関連ページ：歯周病の予防方法／歯周病セルフチェック／子供でも歯周病になるのか？
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